眼部按摩穴位
眼部按摩穴位
如今大家的很多工作中都离不开电脑，但是长期的在电脑前面工作中，便会让双眼越来越疲惫、发干、酸疼，乃至眼睛视力在一天天的降低。此刻假如能在工作中太累了的情况下，按摩按摩双眼周边的穴道，就可以非常好地减轻双眼的疲惫。那麼，推拿什么穴道会起功效呢?应当怎么按摩比较好呢?
采用座式或平卧式均可，将双眼当然合闭。随后先后按摩眼睛周边的穴道。规定选穴精确、技巧节奏轻快，以部分有酸胀感为度。
1、揉天应穴：用两手拇指轻轻地揉按天应穴(眉梢下边、眼圈外上角处)。
2、挤按睛明穴：用一只手的拇指轻轻地揉按睛明穴(鼻根处紧靠双眼眼角内眦处)先往下按，随后又往上挤。
3、揉四白穴：用从手无名指揉按脸颊中央部的四白穴(眼圈外缘正中间直下一横指处)。
4、按太阳穴位置、轮刮眼圈：用从手大拇指轻按太阳穴位置(眉头和上眼睑的正中间向后一横指处)，随后用弯屈的无名指第二节内侧边轻刮眼圈一圈，由前上-
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