晚上不吃主食能减肥吗
≮獨戀你的唇≯问：2020-04-29 15:02:35
晚上不吃主食能不能减肥？
≮獨戀你的唇≯问：2015-04-29 15:02:35
我要回答
我已经150斤重了，我感觉非常的苦恼觉得自身全部人都不好了，非常的胖，我想问一下夜里晚饭不吃，是否能够减肥瘦身呢？
BT知识网网编解释：最好坚持不懈晚饭不吃，在挑选一些輔助的健身运动锻练，例如用呼啦圈，或是是踢毽，减肥瘦身是一个非常棒的全过程，快速瘦身便是拿自身的人体玩笑，减肥瘦身期内一定要多吃水果和蔬菜，吐司面包也是一种很好的控制休重的食材，可是我们一定要留意，一次不必吃得过多，能够多吃一些蔬菜水果和白芝麻这类的食材，他们都是有非常好的减肥和运动健身功效。
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