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野山药的功效与作用

场景/问题/来源

山药,好处,营养价值,益处

煞笔就煞笔问：2020-04-29 14:01:35

知识/回答

野山药的功效与作用是什么呢？

煞笔就煞笔问：2015-04-29 14:01:35关键词：山药好处营养价值益处

我要回答

我去年爬山的时候，然后发现了比较多的野山药，自己特别的喜欢吃山药，但是具体山药具有怎么样的功效和作用的呢？

BT知识网小编解答：

山药的性质比较平，对于身体伤害小，具有很好的药用价值。而且价值是比较全面的，能够健脾胃，补肾益精，缓解肺部压力，治疗腹泻，预防心血管疾病等多种功效。补气血，调节血瘀的情况，而且能够强壮美颜，滋阴补阳等多种效果，供给人体的大量粘液蛋白质，减少皮下组织扽破损情况。保持血管硬化过早等问题，预防心血管系统的脂肪组织沉淀的问题，要注意饮食健康调理。

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山药皮的作用以及功效是有很多的，因为山药本身的药用价值是很丰富的，是能够帮助人体补充营养的，同时山药还富含大量的微量元素，能够帮助身体的营养补充，促进对于其他营养的吸收，能够保护肠胃，缓解消化不良的症状，因此山药皮也是具有同样的作用的，而且山药皮还有滋阴补肾的作用，对于身体虚弱的患者是可以通过山药皮来帮助病情的缓解的，还能够提高身体素质。

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2、补肾的食物中山药和鱼能一起吃吗?

如患者所说山药鱼都是对人体非常有利的食物经常吃可以缓解脾虚、干活旺盛的症状，同时鱼含有丰富的蛋白质对人体有很高的营养价值，患者可以放心山药和鱼一起食用不仅不会出现副作用营养价值反而会大大的提升，有利于缓解肾虚、疲劳等症状同时也可以滋润肝脏，长期食用人体气色会得到很大的改变，睡眠质量也会逐步的得到改善，也是目前饮食养生中经常会用到的食疗方法。

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