怎么戒烟不痛苦

细雨风缥缈问：2020-04-29 10:08:22

怎么戒烟不痛苦？要注意什么？

细雨风缥缈问：2015-04-29 10:08:22

我要回答

我已经试着戒烟戒酒好几回了，每一次全是觉得很烦躁不安，承受不了就又刚开始吸烟了。我打算再试一次，有方法可以没有疼痛感的戒除吗？

BT知识网网编解释：针对有长期性抽烟习惯性的人而言，戒烟戒酒是一件十分艰难和痛楚的事儿，而且需要坚定的信念和细心来坚持到底。最先要意识到抽烟对人体的伤害，以后能够选用烟焦油取代的方式 ，应用鼻孔喷雾和皮肤药膏等协助减轻不适感，平常想抽烟的情况下能够嚼口香糖来转移注意力，慢慢降低抽烟量。假如这种方式 失灵，就需要选用中医针灸或用药治疗等方式 。

示季子懋修书张居正“吾家以诗书发迹,平生苦志励行,所以贻则于后人者,自谓不敢后于古之世家名德”中的 语文　2020-06-10 …

谁把我解释这个爱情数字1已然在此,怎堪回折……0736.502严重的副作用……怎戒?2大头妹一日三 其他　2020-06-18 …

既然来到世上是受苦,为什么那么多人还生那么多儿女,不但自己受苦还让子女受苦,倒不如不来到世上,生命是 其他　2020-11-22 …

怎么提高英语水平?我英语基础差,单词就只会一些简单的,想背单词又背不出,一直在逃避,英语作文不会写, 数学　2020-11-24 …

关键词如何赏析就是对划线的词语进行赏析.例如小明很刻苦,的刻苦怎么赏析, 语文　2020-12-03 …

吃苦的英文怎么说?我认为我可以吃苦怎么说? 英语　2020-12-03 …

“吃得苦中苦方位人上人”这句是说能吃苦就能成为人上人吗？我从小吃了那么多的苦怎么还没成为人上人呢？这 其他　2020-12-03 …

以“一个小和尚跟老和尚出来化缘.走到江边,小和尚见几只逆水而游的鱼,说：“这鱼真傻呀,逆水而游,多力 语文　2020-12-14 …

口干口苦是什么原因口苦口干是怎么回事 疾病　2021-03-30 …

口臭口苦怎么办早晨起床口苦是什么原因 疾病　2021-03-30 …