春天进补吃什么

苛惜丶迩卟懂_问：2020-04-28 11:14:58

春天进补吃什么比较好？

苛惜丶迩卟懂_问：2015-04-28 11:14:58

我要回答

我近期的人体并不是非常好，每一次转季的情况下，我都是营养成分不够，如今的人体是愈来愈孱弱了，如今初春，我还害怕随便吃东西，初春该哪些食物比较好？

BT知识网网编解释：

初春的气侯是较为不稳定的。这个时候是非常容易产生肝太旺的状况，对肠胃会出现欠佳的反映，会防碍食材的一切正常消化吸收，假如饮食搭配不善得话，是非常容易造成消化不良，内火旺的状况，因此 春天的情况下饮食搭配是一定要留意，可以吃一些茯苓功效甘平的食材，像新鮮的新鲜水果，蛋类食品，牛乳，猪瘦肉，豆类食品这些，由于初春的情况下性子较为弱，而肝火较为大，因此 要吃一些较为口味淡的东西，那样才不容易导致肠胃压力。

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