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什么食物吃了不会胖

场景/问题/来源

不会胖,食物减肥,吃什么,注意事项

闷骚的骚年灬问：2020-04-27 13:52:30

知识/回答

什么样的食物吃了之后不会发胖啊？

闷骚的骚年灬问：2015-04-27 13:52:30关键词：不会胖食物减肥吃什么注意事项

我要回答

我现在是属于保持身材的时候，所以对于平时的饮食很注意，比较害怕会出现肥胖的情况，那么什么样的食物吃了之后不会胖啊？

BT知识网小编解答：

不会发胖的食物就是一些比较的好消化的食物，这些食物中含有丰富的碳水化合物，能够从身体内部很快的排泄出去，还有就是含有身体所需要的维生素以及微量元素，那么能够很好的吸收，但是不会转化为脂肪，所以也是不会增肥的，比如说一些水果，或者是蔬菜。对于一些巧克力还有蛋糕或者汉堡等高热量的食物一定要远离。很容易的出现脂肪囤积然后导致肥胖。

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