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打呼噜怎么治疗最好

场景/问题/来源

敷衍了事怎麽演。问：2020-04-27 11:08:13

知识/回答

睡觉总是打呼噜怎么办

敷衍了事怎麽演。问：2015-04-27 11:08:13

我要回答

每日晚上睡觉的时候就非常容易打呼噜，并且呼噜声非常重，家人都没法歇息，可是我又不能自拔，这是否一种病，有什么方法能够医治吗？

BT知识网网编解释：

晚上打呼噜早已是很一切正常的一种习惯性，假如仅仅轻度的呼噜声還是能够劝阻的，如果是很严重的呼噜声，那麼我们就需要保持警惕了，在平常的日常生活，应当戒烟酒，而且要挑选侧睡的方法入睡，那样都能够缓解呼噜声的出現頻率。睡觉前不必开展刺激性的活动，那样会非常容易使本身引起心脏病等病症，此外，我们在睡觉的时候也要确保呼吸系统的通畅，能够将枕芯垫的高些，打呼噜者还需要预防流感，一旦得病，应该马上医治

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