怎样减腿上的肌肉

專屬、我的殤问：2020-04-27 10:59:11

怎样减腿上的肌肉呢？

專屬、我的殤问：2015-04-27 10:59:11

我要回答

我是一个23岁的在校大学生，人体很不均匀，腿不仅短并且粗，腿上的多肉又许多，害得我还害怕穿裙。我很想要知道，怎样减腿上的肌肉呢？

BT知识网网编解释：

假如要想减腿上的肌肉，能够 多开展脚部的健身运动，例如，骑单车工作，打篮球，报名参加游水等，一定要留意不必长期的坐下来，能够 适度对脚部开展推拿，都能合理的具有降低腿上肌肉的实际效果。假如喜爱瑜伽健身得话，还可以根据练瑜珈来具有减大腿的功效。此外，还能够到技术专业的美容店，咨询一下美容导师，依据自身的肥胖症状况，打造出归属于自身与众不同的减肥的方法。需要留意的是，减肥瘦身需要恒心，要坚持不懈才有实际效果。

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