牛肉能减肥吗

我沒那麼帥问：2020-04-27 10:36:20

吃牛肉的话能减肥吗？

我沒那麼帥问：2015-04-27 10:36:20

我要回答

我平时非常的喜爱吃荤，尤其是牛羊肉非常的喜爱，可是近期有一些长胖了，不清楚吃羊肉得话会出现减肥的功效吗？

BT知识网网编解释：

牛羊肉如果是适当的吃得话不是可能造成肥胖症的问题的，并且拥有 比较好的减肥的功效，可是一定要留意适当，假如过多得话便是会非常容易导致自身的长胖的问题。不仅是牛羊肉一切食材在吃的情况下全是需要留意适当的问题，那样的话才能够 控制住自身的休重，另外需要开展每天运动，那样的话才算是能够 较为迅速的减肥瘦身的，并且每一次健身运动的時间最好半小时以上。

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