螺旋藻改善贫血症
螺旋藻改善贫血症
灵芝孢子粉含天然植物蛋白、铁、铜、维生素E、叶酸片、B、12、B6，对贫血病十分有利，并且B12成分非常丰富多彩，因而贫血改进情况很理想化，一般约服二周既有大大提高，约45-60日使红细胞数（R），血红蛋白（Hb）可做到标准值。因此 长期性贫血的人，能够 可选择性的补充灵芝孢子粉，改进贫血病。
红细胞的关键原材料是蛋白，因而缺蛋白便会贫血，缺锌则血红蛋白不可以产生，但是沒有铜的金属酶则铁不可以进到体细胞也会贫血，维生素E欠缺时，猩红球外一层不饱和脂肪遭受过氧化物的毁坏，使猩红球损坏而导致贫血。一般补血剂含铜太高通常毁坏维生素E，反使贫血更比较严重。缺叶酸片、缺B12也会贫血，此二种为体细胞不能缺乏的成份。缺B６产生体细胞血球铁芽体细胞性贫血。
饮食搭配忌讳及有利贫血的维他命、矿物与别的食材：
(1).防止茶与现磨咖啡，二者影响身体铁制消化吸收。
(2).有利食材：香蕉苹果（富铁、叶酸片）、纯蜂蜜（富铜）、向日葵花籽、鸡蛋黄、肝、白芝麻等。
(3).维他命及矿物：有机化学铁、B12、B6、泛酸、叶酸片、E、C。
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