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女人吃什么补肾阳虚

场景/问题/来源

补肾阳虚,女性,怎么吃,食用方法

用生命弹奏问：2020-04-26 12:20:21

知识/回答

女人吃什么可以补肾阳虚啊？

用生命弹奏问：2015-04-26 12:20:21关键词：补肾阳虚女性怎么吃食用方法

我要回答

我一直都手脚冰凉，还特别怕冷，有的时候还会感觉腰膝酸软，去看老中医他说我这是肾阳虚，得进补。那么，女人吃什么可以补肾阳虚啊？

BT知识网小编解答：

女人如果想要补肾阳虚的话，首先应该明确的是，应该吃一些属性是温热的食物，这种食物能够驱散女性体内的阴寒，还有就是吃一些热量高而且营养价值比较高的食物，可以给身体提供更多的能量。利用这些食物进行食补的话有：羊肉、韭菜、肉桂还有乌鸡，这些食物都对补肾阳虚非常地有效果。除此之外，你也可以选择药补，可以让专业医生给你一份有这方面功效的药方，你按时按量地服用即可。

小编推荐 :

1、补肾阳虚的食物有哪几种？

你好，肾阳虚的食物，从理论上来说，分为药理食物和生理食物。药理食物就是具备一个药物成分，但是也能有很好补充肾阳虚效果的食物，像当归，山参，深海鱼油等食物，它们都是对肾阳虚有大补功效的食物。还有一种是，生理食物，像红枣桂圆，韭菜等这类型的食物，它们能从根本上解决肾阳虚的最直接的目的，从而起到温肾养肾的效果。你可以参考试试看效果。

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2、女人吃什么药补肾阳虚呢？

女性有肾阳虚的症状时，往往会畏冷怕寒，而且性欲低下，严重时还会有月经不调、不孕症状，所以一旦出现肾阳虚后要注意及时的调理。如果想要服用药物来调理，可以吃金匮肾气丸、右归丸等中成药。在平时饮食上多注意也有一定的调理作用，比如，可以多吃一些还有铁、蛋白质丰富的食物，像木耳、鸡蛋、牛奶、瘦肉、红枣等。还可以多吃一些壮阳补肾的食物，比如，枸杞、核桃、黑芝麻、羊肉、狗肉等，坚持就可以让肾阳虚的症状缓解。

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