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男人手脚冰凉怎么调理

场景/问题/来源

男人手脚冰凉,如何调理,怎么改善,调理方法

用生命弹奏问：2020-04-26 12:16:35

知识/回答

男人手脚冰凉可以怎么调理啊？

用生命弹奏问：2015-04-26 12:16:35关键词：男人手脚冰凉如何调理怎么改善调理方法

我要回答

我男朋友不知道为什么老是手脚冰凉，有的时候还会觉得头晕目眩，浑身无力。我很担心他，谁能告诉我，男人手脚冰凉可以怎么调理啊？

BT知识网小编解答：

男人手脚冰凉的话大概是由于肾阳亏虚，这样的话，他的血液循环状况不佳，神经末梢供血不足，就会出现四肢冰凉的状况。所以，你男朋友这样的的状况就应该采取补肾的举措。食补方面可以让他多吃一些芝麻、羊肉、花生以及猪血之类的比较温热滋补的食物。如果他肾虚的状况比较严重，食补效果不显著的话，你也可以去咨询专业的医师，或者在市面购买正规药物来给他进行药补，这样会见效比较快。

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如果说冬天手脚冰凉还能理解，要是夏天还是这样，那就说明我们的血液循环出现问题了。这类人群一般来说是很少进行户外运动的，像是打羽毛球，散步慢跑之类的应该都不会做。而又因为夏天热，因为天气的原因，活动量就比平常更少了，这样一来就导致我们的血液循环和新陈代谢速度明显下降，尤其是脚容易冰凉，一些比较严重的患者甚至还会出现肾虚，影响健康。

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2、男人手脚冰凉还出汗是怎么回事呢？

手脚冰凉从中医角度来说，就是因为气血两虚导致的。身体中血液循环比较慢，末梢的循环就会不好，这时候就会出现手脚冰凉的情况。如果还总是出汗多，应该还有肾虚的问题。所以当出现了出汗多的时候，应该到医院进行检查治疗，平时还要注意多运动，这样可以促进身体中的血液循环，缓解手脚冰凉的情况。平时还要在饮食上多多注意，多吃一些蛋白质含量高的食物，不要偏食等，也可以缓解症状。

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