新鲜莲子的功效
新鲜莲子的功效
莲籽主要是生产于沿海地区，仅有在夏季的情况下我们才可以看到新鮮的莲籽，这个时候是莲籽果子完善的时节。自然如今的农业科技在持续的改善，我们在别的的时节，在大型商场和商场内也可以看到新鮮的莲籽，莲籽做为食物也做为中药材，能够 放到汤中。那麼新鮮莲子的功效是什么呢？
莲籽，吃时以心会心除掉，鲜可生吃，熟可作汤，也可作菜、甜品、点心、果脯和养生药膳，是一味传统式的食药同源上品，具备健脾益肾，养心安神的作用，还能收敛性烦躁的心情火，令人平静且非常容易入眠。莲籽具备很高的功效与作用，为滋补养生原气的佳品。早在汉代的《神农本草经》便将其誉为佳品，觉得莲籽味甘、涩，性温，具备镇定安神助眠、益气、脑宁肾、健脾开胃、清腑润脏、聪耳清目、涩肠治腹泻的作用，可用以病后或生完孩子脾胃虚寒、大便溏泻、心悸怔忡、心烦易怒、失眠多梦、少气困乏、食欲不佳，及其女性气血两虚腰酸、白带多、女性更年期综合征、及心脏病、高血压、性功能下降等。
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