南极磷虾有望进入餐桌，经常吃虾对我们身体有哪些好处？

场景/问题/来源

虾,功效,作用

知识/回答

近期在网上曝光信息，青岛的一艘木船将赶赴南极洲，捕捉南极磷虾，这将代表着将进到我们的饭桌，平常大家都能够品尝到这类美味可口了，那麼你了解常常吃龙虾对我们人体有什么益处吗？下边就一起来看吧！

常常吃龙虾对我们身体有哪些好处呢？

历经当代的医学临床研究证实，虾的营养十分高，提高我们身体的免疫力功能，针对我们身体巨大的协助，延缓衰老，壮阳补肾，常常吃新鲜虾，能够热酒服，针对医治肾虚阳痿，人体疲惫，酸背疼等病症都是有大大提高，如果是在哺乳期的孕妇，奶水太少或是沒有奶水得话，能够应用新鲜虾肉，开展剁碎，米酒服食，每日三次，周期五天，都是有非常好的催奶功效，另外虾米皮也是有镇定的功效，常常被用于医治一些神经衰弱的病症，海龙虾能够为我们身体的人的大脑出示营养成分，能够让人长期维持精神充沛活力集中化，虾仁的作用许多，常常服用能够改进体质虚弱，气短无力，平常多吃对我们人体都是有非常好的滋补养生功效，另外也可以强壮人体，补充我们身体需要的多种多样营养元素，虾仁的全身都是宝，除开上边详细介绍的之外，还带有丰富多彩的胡罗卜素和维他命及其我们人体必不可少的八种碳水化合物成份，因此常常吃龙虾对我们的，人体营养成分是巨大的补充。

多吃四种海货防止衰退

1.青背鱼

金枪鱼、鲭鱼、秋刀鱼等归属于“青背鱼”淡水鱼，是指背部是青绿色的鱼。青背鱼可以让血液越来越清亮，而且带有丰富多彩DHA、EPA，可以减少胆固醇。

2.大马哈鱼

除开丰富多彩的DHA、EPA可以减少胆固醇以外，大马哈鱼内含有的“虾青素”有着十分强劲的抗氧化性功效，能够协助除去造成脆化的特异性氧自由基，实际效果是维生素E的500倍，为十分出色的抗衰老食物。

3.杜蛎

有推动新陈代谢的作用，有利于减肥瘦身及美肤。

4.枝丫、贝壳类、乌贼

枝丫、贝壳类、乌贼含有丰富多彩的“赖氨酸”，是保持魅力的来源于，另外也是有保持血压一切正常作用、减少胆固醇的功效。

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