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黑芝麻不能和什么一起吃

场景/问题/来源

黑芝麻,饮食禁忌,饮食调理,注意事项

突然很想你问：2020-04-24 14:20:20

知识/回答

黑芝麻不能和什么食物掺到一起吃呢？

突然很想你问：2015-04-24 14:20:20关键词：黑芝麻饮食禁忌饮食调理注意事项

我要回答

最近头发掉的很多，想用黑芝麻来调理一下，据说是有很好的效果的，可是需要注意些什么不，黑芝麻不能和什么食物掺到一起吃呢？

BT知识网小编解答：

黑芝麻基本和所以的食物都是可以互相搭配的，它和核桃一起吃可以改善皮肤，起到美容养颜的作用，它和海带一起食用的话可以净化血液，降低血液中的胆固醇，但是黑芝麻也是有一些饮食禁忌的，比如说黑芝麻和鸡胸脯肉还有鸡翅是不可以一起吃的，如果一起吃严重的话会导致死亡的，黑芝麻和鸡腿一起吃还会阻碍维生素的吸收，所以最好是不要和鸡肉一起吃。

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大多数人都可以食用黑芝麻，不会产生任何不良反应，但黑芝麻中的脂肪酸含量比较高，所以患有毛囊炎的病人需要控制食用黑芝麻，以免影响病情的恢复。黑芝麻的食用方法有很多，而且营养效果也很高。对头发的生长有很大的益处，可以促使头发变黑变粗，防止头发大量脱落。而且经常食用黑芝麻可以补充多种微量元素，对粗糙皮肤的改善也有一定的帮助。

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2、每天吃多少黑芝麻好，有哪些功效？

黑芝麻具有补肾益气的作用，常吃黑芝麻可以让头发变得黑亮。建议吃黑芝麻的时候可以炒熟再吃，每次可以在下午的时候吃，一次吃手可以抓的一把就行了。但是也不要单纯的只吃黑芝麻，也可以吃一些瓜子，梨子，松子等坚果搭配着吃，会有很好的效果。如果想让头发变黑，也可以在发梢的部分，涂抹一些橄榄油，也是可以润发护发的，但是要坚持才有效果。

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