晚上小腿抽筋是怎么回事
翩翩起舞、弄清影问：2020-04-24 10:48:36
晚上为什么会小腿抽筋？
翩翩起舞、弄清影问：2015-04-24 10:48:36
我要回答
昨晚睡着了，忽然孩子就叫起来了说腿酸疼，我跑以往发觉他的小腿肚在腿抽筋，给他们推拿了一会才好，想问夜里小腿抽筋是为什么？
BT知识网网编解释：小腿抽筋最可能是因为小腿肚着凉造成的，一般在夏季吹中央空调或是开窗睡觉的情况下非常容易出現。次之便是因为大白天开展运动过度，肌肉还处在疲惫情况，沒有获得释放压力造成的腿抽筋，在开展大运动强度运动后需要开展释放压力活动，多推拿肌肉。此外也有一种最普遍的腿抽筋是钙的缺失，骨骼钙的缺失非常容易造成腿抽筋，因此要多喝牛奶，多多吃鸡蛋等含高蛋白食物的食材。
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