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来月经可以吃小番茄吗

场景/问题/来源

小番茄,经期饮食,生理期,例假,饮食禁忌

无奈风吹雨﹏问：2020-04-23 11:34:05

知识/回答

一般在来月经的时候可以吃小番茄吗？

无奈风吹雨﹏问：2015-04-23 11:34:05关键词：小番茄经期饮食生理期例假饮食禁忌

我要回答

最近听很多人说吃小番茄有减肥的效果，我尝试了几天虽然没有见到效果但是挺好吃的，可是马上就要来月经了请问一般在来月经的时候可以吃小番茄吗？

BT知识网小编解答：

女性在来月经的时候需要好好的休息调理包括饮食方面，但是不用担心在月经的时候一样可以吃小番茄需要提醒的是一定不能冷藏或者是冷冻之后食用。女性月经的时候情绪和精神状态都不适很好会出现很大的波动起伏，而吃小番茄对缓解这些症状有很大的好处，而且在这个来月经时候吃小番茄对减肥瘦腰有很积极的作用，还可以补充身体需要的维生素C对皮肤很好的。

小编推荐 :

1、小番茄是转基因培养的吗

很多人都有这样的误区，认为小番茄其实是转基因食品，是不健康的，因此不能过多的食用。但是，其实，小番茄才是真正的原始的品种，公元前500年，在南美洲，小番茄就已经被南美人当成食物被广泛种植了。之后随着欧洲人的侵略，小番茄被传播到了各地，也传入了中国。而后来人们不满于小番茄的个头，因此才逐渐培育出越来越大的西红柿。并且被很多人误解为大西红柿才是真正的番茄。而小番茄则被误认为是转基因食品，但是其实小番茄的维生素含量和口感度都远胜于西红柿。

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2、小番茄吃了对人体有什么好处呢？

小番茄，因为形似番茄，但是个头比较的小，所以人们都叫它小番茄，同时它也具备番茄的所有的好处，比如它所含有的番茄红素，可以让人延缓衰老。它所含有的维生素，可以让人淡化脸上的斑点，可以让肌肤细嫩。它因为性微寒，所以可以让人清热去火，清肝清肺。小番茄不但营养丰富，而且口感非常的好。除了可以用作蔬菜以外，还可以直接作为水果食用，营养价值一点都不流失。

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