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只喝酸奶能减肥吗

场景/问题/来源

秋萝茗瑰缘问:2020-04-23 10:58:48

知识/回答

只喝酸奶能够减肥的吗?

秋萝茗瑰缘问:2015-04-23 10:58:48

我要回答

我的身型并不是非常好,现在是越来越胖了,大腿根部上边的肉是许多 ,并且是很松那类,我现在想要减肥瘦身,想要知道只酸牛奶能够 减肥瘦身的吗?

BT知识网网编解释:

只酸牛奶是没有办法减肥瘦身的,酸牛奶是能够 促进消化的,推动肠道蠕动,加速基础代谢的,可是减肥瘦身的目地要让休重降下去,假如只酸牛奶得话,对人体是不太好的,会造成 营养不良,人体便会发现异常,比较严重的还会继续造成病症的产生,因此一般状况下不建议那样减肥瘦身。减肥瘦身最好有效的饮食搭配,适当的健身运动,那样合理安排时间吃能够 做到非常好的瘦身效果,每日锻练一个小时,不必吃油腻感的食材,那样坚持不懈就可以瘦下来。