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酸性体质和碱性体质的区别

场景/问题/来源

酸性体质,不同,差别,差异

跑调的情歌～问：2020-04-23 10:18:05

知识/回答

酸性体质和碱性体质的区别有哪些？

跑调的情歌～问：2015-04-23 10:18:05关键词：酸性体质不同差别差异

我要回答

最近听说人的体质也可以用酸碱性来进行区分，不知道什么样的体质是酸性的，什么样的体质是碱性的呢？哪种体质比较好呢？

BT知识网小编解答：

酸碱性是从身体的PH值上来说的，一般血液是呈弱碱性的，PH值一般在7.35到7.45之间，刚生下来的孩子也都是弱碱性的体液，但是随着外界环境对身体的污染，再加上不良的生活习惯和饮食习惯，慢慢的身体中的PH值开始减小，小于7.35，身体开始呈现弱酸性，这样的体质就是我们常说的亚健康的状态。这时候就要注意及时的调整习惯，改善生活，防止出现疾病。

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1、酸性体质的人应该多吃点什么呢？

是的，健康的体质应该是呈弱碱性的，而常常感到身体劳累，腰酸腿痛却检查不出毛病的现象就是酸性体质的标志，在饮食上多吃碱性食物，注意调理。碱性食物包括蔬菜类，比如黄瓜，丝瓜，金针菇，莴苣，菠菜，蘑菇等；水果类的要多吃葡萄香蕉，梨子，苹果，山楂，橘子，樱桃，柠檬，芒果等；还有坚果类的杏仁，松子，核桃等也是很好的碱性食物。另外还有平时可以多喝豆浆，还有可以和点葡萄酒，和各种鲜榨的果汁都很不错。

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2、酸性体质的话一般吃什么药物才好？

酸性的体质说明体内的含酸比较的高，所以会有肠胃反酸水，或者就是身体体质虚弱的情况。一般是通过饮食上进行酸碱中和的。所以吃药的话也会选择碱性的药物，比如说是含有苏打的药物，以及各种碱性的养胃药物，吃药的时候要注意根据药物的禁忌，否则很容易导致身体不适，还有就是调理的身体的话最好是以食疗为主才好，主要是效果好而且没有副作用。

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