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女性腰酸痛的原因有哪些

场景/问题/来源

腰酸痛,怎么调理,女人,注意事项

隐身算个鸟问：2020-04-22 17:32:18

知识/回答

女性腰酸痛的原因有哪些呢？

隐身算个鸟问：2015-04-22 17:32:18关键词：腰酸痛怎么调理女人注意事项

我要回答

最近这几天感觉腰酸疼，不能走太长时间的路，否则就容易疼的厉害，吃了止痛片也不好，女性腰酸痛的原因都有什么呢？

BT知识网小编解答：

女性腰酸痛的原因一般跟肾虚有关，还有可能是因为盆腔炎以及腰椎间盘痛引起的，需要赶紧去医院检查，根据病因治疗，平时要注意避免劳累，不要干大力气的活，每天适当的活动活动腰部，不要长时间坐着，可以吃一些对肾好的食物，像黑芝麻，黑米，韭菜，白菜，菠菜等食物，饮食要多吃有营养的食物，注意腰部不要着凉，可以每天用热水袋敷一敷腰的部位，经常按摩也可以缓解疼痛。

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引起的原因是比较多的，首先是可能前一天晚上运动过量导致的乳酸堆积的症状，或者是晚上没有注意睡姿导致的颈部以上的身体承受的压力过大，平时需要对于颈部进行按摩缓解治疗。腰酸背痛需要配合的中药治疗的，因为中药具有很好的，舒经活络，促进血液循环，缓解压力等效果，再配合针灸疗法能够有效地去除疲劳，平时也要避免长期的保持一个动作，多注意休息。

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