摇呼啦圈真的能减肥吗

再賤就再見问：2020-04-22 17:00:28

摇呼啦圈真的能够减肥吗？

再賤就再見问：2015-04-22 17:00:28

我要回答

我女儿2020年高三，忙碌的学业让她每日都静座在课桌椅前，不经意间的就长胖了起來，我也给她买来个呼啦圈，我不愿意她高考后又要应对身型的改变，摇呼啦圈确实可以减肥吗？

BT知识网网编解释：

这一问题很普遍，高三学业繁杂，很多校学生会休息不好，作息时间不足，它是导致肥胖症的一个要素，此外饮食搭配的不规律性，也有以便着急赶时间囫囵吞枣的用餐，全是导致肥胖症的要素，如果能每日能抽出来時间来转跳绳或是干一干其他事儿，能够释放压力，工作压力一小，针对身型的维持有益处，更有可能提升学业成绩，因此我觉得跳绳是一种非常好的缓解压力与减肥办法。

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