海带黄豆排骨汤

场景/问题/来源

海带

海带黄豆排骨汤

知识/回答

　　汤是一种很有营养成分的菜式，许多人到补充人体营养成分的情况下，都是多喝一些汤菜，那海带丝黄豆排骨汤的营养成分也是十分的多，尤其是海带丝中，带有较多的碘质、优质蛋白质，在对人体的营养需要上，拥有非常大的协助，那身体排毒的营养成分也是十分的非常好，它有着蛋白质、人体脂肪、维他命，对补充老年人人体营养成分的补充，拥有显著的实际效果。

　　海带丝黄豆排骨汤中，海带丝和身体排毒的营养元素都许多，那大豆的营养成分也是较高的，不但带有丰富多彩的蛋白，别的的原素也是比较多的，因而这三者的融合，让汤越来越更为的多种多样。

　　海带丝黄豆排骨汤的作法：

　　原材料：猪大骨500克，大豆150克，海带丝150克，精盐适量

　　作法：

　　1、猪排骨焯水，清洗干净白沫子，大豆清理干净，海带丝清理干净后裁成条，系结;

　　2、把大豆和猪排骨放进火锅里，添加6-8碗冷水，火灾烧开后再次煮15分鐘，转慢文火煲1钟头;

　　3、添加海带丝再次煲30分钟;

　　4、加盐调料就可以。

　　作用：海带丝黄豆排骨汤降火除灶，试压有利排尿，消炎消结。海带丝黄豆排骨汤是一道营养丰富的粤特色菜靓汤作法，海带丝、大豆与猪排骨各具营养成分，煲成的滋补汤很是滋补养生呢。

　　那海带丝黄豆排骨汤简直我们非常好的挑选，并且在每日下午服用得话，实际效果会更好，那样不但出示了我们身体一天需要的营养元素，另外对提升我们人体的免疫能力，提高记忆力，全是拥有非常好的作用哦，是青少年儿童非常好的挑选。

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