从空调房里出来头晕是怎么回事
从空调房里出来头晕是怎么回事
酷热夏天，没又中央空调原地不动可能都是出一身汗，更不要说出去走走了，因而无论是在家里還是工作中，夏天中央空调就变成了高温防暑的必须品了。尽管中央空调在夏天能减温，可是常常吹中央空调，“空调感冒”也接踵而来，例如，很多人会出現从空调房间里边出去头昏或是中央空调房里呆時间久了头昏等空调感冒，这到底是什么原因？常常呆在空调房间需要注意什么？下边实际详细介绍。
从中央空调屋子里出去头昏多是因为空调房间与外部平均气温的差别导致的肌肉收缩脑，血供不够造成的头昏。针对常常呆在空调房间还特别注意以下内容：
1、尽量避免使用时间。躲在中央空调屋子里清爽舒服，但時间太长，一部分人要出現头昏、困乏等病症，对身体不好。非常是家里有老年人小孩子等特殊家庭的，更应考虑到具体情况，尽可能少用，乃至无需中央空调。
2、调整中央空调的溫度。一般来说，室内室外的温度差应把握在4-5度中间，权威专家建议室温为26-27度最好是。非常是晚间，切勿进食忽冷忽热，可在觉得舒服的状况下降高1-2度不错。
3、留意通风换气。有的人以便省电，吹空调常常闭紧窗门。事实上它是不正确的，恰当的作法是关好门，但窗子留一点间隙，让室内通风；或是吹空调前后左右都立即开窗通风透气性。
4、维持一定的环境湿度。中央空调屋子里气体极干躁，可应用空气加湿器或在角落放一盆水或湿纯棉毛巾，以提升环境湿度。
5、给人体补充水份。很多人 觉得开过中央空调，出汗少了，无需多饮水。实际上，这时候身体缺水大量，更应补充水份，最好多喝凉开水水。自然，茶叶茶、清爽饮品、清淡汤水也是非常好的挑选。
6、要常常清理过滤网，过滤网上尘土有很多病菌，经中央空调吹出会影响身心健康。
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