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富含叶黄素的食物

场景/问题/来源

轉身ㄨ已陌途问:2020-04-22 13:49:50

知识/回答

富含有叶黄素的食物有哪些呢?

轉身ㄨ已陌途问:2015-04-22 13:49:50

我要回答

2020年50岁了女士的情况下平常就会有一些飞蚊症,医生说让我想留意保护自己的眼睛视力,平常的情况下多补充一些带有叶黄素的食材,我想问一下有什么呢?

BT知识网网编解释:叶黄素是一种存有于很多蔬菜水果和新鲜水果中的类胡萝卜素,它和胡萝卜素一样,对身体拥有 十分关键的功效,因此我们建议平常能够 多吃一些蛋白质食物,及其一些红萝卜类的食材,叶黄素商品主要是以金盏花做为关键的原材料,它不容易在身体造成它,它关键是以外部摄入一些食材和一些维生素,它关键存有于很多瓜果蔬菜中,如西兰花和花菜。

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