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感冒能吃柚子吗

场景/问题/来源

吃柚子,伤风,饮食调理,注意事项

＂心跳设计师问：2020-04-22 10:01:51

知识/回答

感冒能吃柚子吗？有影响吗？

＂心跳设计师问：2015-04-22 10:01:51关键词：吃柚子伤风饮食调理注意事项

我要回答

我这两天感冒了，吃了药之后鼻子还是不透气，头也有些昏沉。可是我突然很想吃柚子，又害怕会加重感冒，到底可不可以吃呢？

BT知识网小编解答：

感冒后可以吃柚子，不会拖延病情的缓解速度，而且柚子中含有丰富的维生素B等物质，可以起到健胃消食以及祛痰下气的作用，因此有利于感冒患者症状好转。感冒后一定要按时服用感冒胶囊等药物治疗，还要注意不能穿的过薄，一定要避免受凉，白天要多喝热开水，也可以洗一次热水澡，以促进身体快速大量排汗。同时要保持清淡的饮食，否则一旦上火就会加重病情。

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1、柚子是凉性还是热性的食物呢，多吃好不好?

柚子是一种含水量很足的水果，有很多品种，最常见的有普通的黄柚和红心的红柚。柚子味道酸甜，性寒，属于一种凉性的食物，能够祛暑驱热。有些干咳、少痰的人特别合适吃柚子。柚子含有很丰富的维生素，能够充分补充人体需要的各种微量元素，提高人体的免疫力。柚子还有润肠的作用，所以体弱虚寒的老年人或是容易腹泻的人尽量少食。如无其他不适，每天食用适量柚子是很好的习惯，有美容效果的。但最好适量，避免过多食入导致体寒引起的不适。

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2、柚子血糖高的人能吃吗?

高血糖的患者是可以吃柚子的，柚子的含糖量不高，里面含有丰富的果胶和纤维素、维生素，是可以帮助降低血糖的，所以可以适当的食用，患有高血糖的人要注意多食用一些含糖量低的水果和蔬菜，多进行身体的锻炼，适当的进行减肥，这样对身体的体质改善有很好的作用，同时要注意饮食上的清淡，不要吃一些油腻的食物，要注意少食多餐，不要暴饮暴食。

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