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腿软无力是怎么回事

场景/问题/来源

浑身无力,腿软无力,原因,怎么缓解,饮食调理

那伤、依旧痛问：2020-04-21 16:39:46

知识/回答

腿软无力是怎么回事啊？

那伤、依旧痛问：2015-04-21 16:39:46关键词：浑身无力腿软无力原因怎么缓解饮食调理

我要回答

我今天上完体育课之后，就觉得特别的疲倦，而且突然就感觉腿软无力了，体育课也没什么活动呀，腿软无力是怎么回事呢？

BT知识网小编解答：

这种突然性的浑身无力，两腿发软，很有可能是因为这段时间比较疲倦，而且身体抵抗力比较差，可能会有一些感冒的情况，不用太过担心。建议你这段时间注意点饮食，多吃一些能够补钙，补钾的食物，能够有效帮助骨骼的生长，还要注意补充营养，可以吃一些炖汤，骨头汤，猪蹄汤，鸡汤都是很好的。如果有感冒的情况，要积极的进行治疗，还要注意保暖，不要过于疲倦，保证好睡眠。

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1、最近几天突然感觉浑身无力怎么办呢？

浑身无力的情况一般是因为身体的免疫系统出现故障，因此会有感到体虚感，也有可能是夜间受凉了导致了，并没有出现感冒的症状，因为是侵入到身体内部导致的。一般从保暖做起，将身体中的保暖的情况来做到位，防止情况的加重。其次是在饮食上，饮用的饮料上，可以选择姜茶等热性的调节身体中的活性的饮品，食物在清淡的基础上要保证充足的营养和蛋白质。

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2、感觉自己浑身酸痛无力是怎么回事啊？

浑身出现酸痛无力的情况有可能是因为感冒的问题所引起的，这个时候就需要通过适当的感冒药的方式来进行治疗，但是如果说自己前一天的时候进行了大量的运动，这样的话就会容易造成肌肉分泌酸性物质过多，也是会在第二天的起床之后出现浑身酸痛无力的情况的，这个时候是需要适当的运动来进行缓解，一旦接受了这个运动的强度，肌肉酸痛的情况就会消失。

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