吃什么长高最快有效

笑容着离去问：2020-04-21 15:50:53

吃什么长高最快有效的呢？

笑容着离去问：2015-04-21 15:50:53

我要回答

我的孩子如今已经上初一，他的个子在她们班里边算作有点儿矮的了，我担忧小孩停止不前，那麼究竟吃什么长高更快合理？

BT知识网网编解释：

小孩如今还处在生长发育青春期发育，在这个环节留意饮食搭配可以促进小孩尽快生长发育。最先便是需要给孩子多吃一些蛋白质含量非常丰富的食材，黄豆、牛乳等全是非常好的挑选。此外便是能够 给宝宝补钙，由于身体的骨骼的主要成分便是钙，因此 补钙补锌可以促使骨骼更强生长发育。此外还需要让小孩防止挑食状况的出現。生活起居之中则能够 让小孩多报名参加一些锻炼身体，针对长个子也是有协助的。

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