全身肌肉松弛怎么办

实际上没有什么问：2020-04-20 15:35:23

全身肌肉松弛怎么办比较好呢？

实际上没有什么问：2015-04-20 15:35:23

我要回答

我自小就较为干瘦，自身的身高都不高，如今摸自身的手臂和大腿根部，基本上就没什么肌肉，监督使全身肌肉无力，应当该怎么办比较好呢？

BT知识网网编解释：

可能是平常沒有留意身体锻炼，早上起来应当开展跑步，以后吃完饭，再适度地开展健身运动。肌肉无力可能和锻练有关系，也可能和脾胃虚寒相关。能够 去医院检查，随后采用目的性治疗方式，另外可以吃点食材调养身子肌肉问题，如，白菜花菜，洋白菜，箩卜，青菜等多种多样食材补充，适度的补充人体内优质蛋白质，可是需要控制量，过多得话还会对人体有损害的，锻练是最关键的减轻方法。

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