艾灸治老寒腿吗
艾灸治老寒腿吗
我们了解，寒腿是中老年人最普遍的问题，许多老年人行走时间长，或是上下楼梯时非常容易出現脚部膝关节痛，脚部乏力的病症，许多情况下是因为寒腿造成，造成寒腿的原因有很多种多样，可能是因为老年人脚部损伤比较严重，平常不注意保暖造成，也可能是因为老年人身体出現问题而造成寒腿，很多人用艾灸疗法来医治寒腿，那麼用艾炙能够医治寒腿吗，我们实际看一下。
最先，艾炙的关键功效是行气活血，对冷汗的患者有健康保健和治疗效果，寒腿主要表现为骨节受凉则痛、手脚冰冷、畏冷、腿麻等主要表现，这种问题可以用艾炙来开展医治。
艾灸疗法能够把一些深层的湿邪灸出去。腿凉的人用艾炙灸膝关节两边减轻腿凉的实际效果最好是，膝关节的两边各自有一个内膝眼和外膝眼，艾灸贴点燃后，手拿艾灸贴在內外膝眼处开展艾炙，內外各灸10分钟。有时间，能够每天灸，如没空一周灸2~3次还可以。能够灸的穴道是关元穴、足三里穴、三阴交穴、涌泉穴。最好是还能用姜片艾草叶来煮小水泡脚，平常忌食辛辣食物寒性的食材，渐渐地便会有改进，必要时要开些中医治疗会更好。
寒腿的饮食疗法方式 ：
现代科学觉得，肥胖症、脱钙、维生素D和D欠缺与寒腿的产生相关，因而在饮食搭配上应留意钙的摄取，非常是老年人每天钙不少于1200mg，牛乳、蛋类食品、豆类食品、蔬菜水果和新鲜水果等食材含钙高。红萝卜、小辣椒、苹果、杂粮、瓜果蔬菜等维生素D、B1、B6、B12、C和D成分高，可适度多摄取一些。
依据以上的详细介绍我们掌握到，用艾炙是能够医治寒腿的，如今也是有许多老年人用艾炙来医治寒腿，实际效果也十分非常好，并且艾炙归属于中药治疗，古代就会有很多人用艾炙来医治疾患，安全性副作用小，因而对于寒腿，艾炙是能够协助医治的，在艾炙的协助下，寒腿的病症会有一定的减轻。
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