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什么人老的最快

场景/问题/来源

老的快,衰老,怎么调理,注意事项

石头剪子出布问：2020-04-20 14:11:41

知识/回答

什么人老的最快呢？

石头剪子出布问：2015-04-20 14:11:41关键词：老的快衰老怎么调理注意事项

我要回答

我现在已经35岁了，明显感觉到自己和年轻的时候相比，长了很多皱纹，而且有一些色斑，很怕老，什么人老得最快呢？

BT知识网小编解答：

容易导致衰老的原因有很多，日常生活习惯不好，饮食不规律，睡眠质量不好，心情烦躁，有一些身体疾病，都会导致衰老，想要延缓衰老有很多种解决方法。建议你平时可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄，牛奶等，不仅能够让肌肤恢复弹性，还能够延缓衰老，也可以多吃一些红枣，燕窝，不仅能够补气血，还能够美容养颜。平时关键要有一颗平稳的心态，乐观面对每一天，保证睡眠和休息。

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