血糖高能吃大枣吗

悬崖峭壁没勒马问：2020-04-20 13:40:11

我的血糖比较高能吃大枣吗？

悬崖峭壁没勒马问：2015-04-20 13:40:11

我要回答

是我高血糖的问题，平常许多 甜的东西都不能吃，觉得自身非常的要想吃甜食，家中近期买来一些红枣，不清楚可以吃吗？

BT知识网网编解释：红枣中的糖份成分是十分高的，如果是爱吃得话建议小量吃一点，但一定不必多吃，不然非常容易加剧自身的血糖指标，需要留意的是自身的日常饮食中多吃一些清淡的菜，及其相互配合适度的健身运动，那样能够 协助减轻自身血糖指标过高的问题，平常要留意控制好自身的休重，饮食搭配要留意八分饱就可以。

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