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吃撑了想吐怎么办

场景/问题/来源

吃撑,想吐,怎么做,怎么处理

尛嘴巴嘟嘟问：2020-04-20 13:00:19

知识/回答

吃多了想吐应该怎么处理？

尛嘴巴嘟嘟问：2015-04-20 13:00:19关键词：吃撑想吐怎么做怎么处理

我要回答

今天中午没有吃饭，结果晚上去吃饭的时候就吃多了，我自己一个人吃了三碗饭，结果吃完了回家的时候感觉吃太多都有点反胃想吐了，想问吃多了想吐怎么办？

BT知识网小编解答：

吃多了建议应该适量的运动，最有效的是散步，慢慢的走动不仅可以给自己的胃部一个消化的时间，而且还可以促进肠胃蠕动。如果吃多了反胃，可以服用吗叮咛缓解胃部不适，也可以嚼食健胃消食片帮助消化。也可以喝点柠檬水或者是酸奶等，也可以促进消化。晚上吃饭的话建议不要吃得太多，很容易引起消化不良。晚饭可以多吃些粗粮，玉米、红薯等，更有利于消化。

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肚子撑得难受可能是你消化不良引起的，或者你的肠胃有点上火，肠道的消化吸收能力不好，所以就会让你胃撑得特别难受。你如果最近都这样的话你就应该早一点去医院详细的检查一下，看你到底是怎么回事。平时你应该多吃一点新鲜的蔬菜，比如青菜、黄瓜等。还要多吃苹果、香蕉、梨子等水果。让你的身体能够有正常的内分泌，内分泌正常了身体就会好了。

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2、吃撑了胃疼怎么办好呢？

首先考虑是因为饮食不当导致的消化不良，胃动力不足等多种问题，可以去医院开点消食片，缓解胃部压力，适当的走动，能够帮助消化肠道，之后饮食尽量吃点容易消化的食物，晚上最好不要吃稍微喝点粥，吃点果汁。胃疼的时候可以用热水袋热敷，尽量吃点暖胃的食品，生冷辛辣的食物不能碰，是会加重病情，健胃消食片，百颐年八珍粉调理身体效果还是比较明显得。

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