夜里腿抽筋怎么回事
我沒那麼帥问：2020-04-20 12:58:10
晚上腿抽筋是什么原因？
我沒那麼帥问：2015-04-20 12:58:10
我要回答
我这个礼拜夜里睡觉的时候早已持续二天夜里脚抽筋了，以前是沒有的，夏天到了盖得褥子也少了，不清楚怎么会腿抽筋，想问夜里脚抽筋是啥原因？
BT知识网网编解释：夜里脚抽筋的原因有很多，最先最关键的是钙的缺失，这类状况在中老年中较为普遍，也有一种状况是因为夜里脚部着凉造成的，这类状况年青人较为普遍。由于老人钙流失较快，年青人消化吸收钙的工作能力较强，相对而言钙的缺失的可能性较小。因此建议夜里睡觉的时候要注意保暖，特别是在要留意开窗睡觉，此外还要留意补钙补锌，能够 多喝些大骨头汤，多吃些含蛋白的食材。
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