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肥胖的原因及减肥方法

场景/问题/来源

肥胖,怎么减肥,诱因,注意事项

最長的電影问：2020-04-20 12:11:51

知识/回答

肥胖的原因及减肥方法是什么？

最長的電影问：2015-04-20 12:11:51关键词：肥胖怎么减肥诱因注意事项

我要回答

我的身型十分的不好看，乃至是十分的胖，因此因为我常常被他人取笑。肥胖症的原因究竟是什么？有没有哪些较为合理的减肥的方法？

BT知识网网编解释：

肥胖症的原因十分多，可是绝大多数的肥胖症都是由于饮食搭配层面的坏习惯所造成的，很多人都十分喜欢吃高热量食物，高糖份，高蛋白食物的食材，这类欠佳的饮食结构便会导致人体脂肪沉积，而有一些肥胖症都是由于肠胃过度孱弱造成的水肿肥胖症，因此你需要先掌握到自身的肥胖症究竟是什么原因造成的，随后再对症治疗地开展减肥瘦身，减肥瘦身的情况下要留意自身的方法，最好以节食减肥跟健身运动的方式紧密结合。

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