吃撑了难受怎么办

和音太偷欢问：2020-04-20 11:04:51

吃撑了难受怎么办呢？

和音太偷欢问：2015-04-20 11:04:51

我要回答

中午吃的有点儿多了。但是觉得彻底沒有消化吸收一样，腹部非常胀，好难过，喝过许多酸牛奶也没有什么作用，吃撑了难受怎么办呢？

BT知识网网编解释：

吃撑的确是很难受的，因此吃东西的情况下最好是還是控制一下自身的胃口，尤其是中午，就不必吃太多的东西了，大约吃到七分饱就可以了，吃撑以后最好是的方式 便是健身运动了，多行走行走，能够让胃肠迅速的肠蠕动，加速消化吸收的速率，不必吃一些新鲜水果来让食材迅速消化吸收，那样不仅起不上什么作用还会继续对胃导致非常大的损害，确实不好得话可以吃一点消食片，可是谨记不必吐，损害非常大。

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