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孕妇吃菠菜好吗

场景/问题/来源

轻轻撩魂问:2020-04-20 09:17:37

知识/回答

孕妇吃菠菜对身体好吗?

轻轻撩魂问:2015-04-20 09:17:37

我要回答

您好,我急切的要想咨询一下,孕妇在怀孕的情况下吃菠菜好么?由于我的老婆难能可贵才怀起这一个孩子,我还在饮食搭配层面,越来越很当心。

BT知识网网编解释:

你好,你先别着急,孕妇在怀孕期是彻底能够 吃菠菜的。由于许多孕妇怀了孕之后,都是出現贫血的状况,西兰花可以具有非常好的补血补气实际效果。可是也不必多吃,维持一周吃2次就可以,吃多了非常容易导致肾结石。菠菜怎么吃比较好呢?一般而言,全是制成粥吃,较为有益于营养成分的消化吸收。能够 ,用西兰花和小米在一起构成小米菠菜粥,可以让孕妇消化吸收我宠营养成分针对孕妇自身而言也是有非常大的益处。