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什么汤滋阴补肾

场景/问题/来源

滋阴补肾,吃什么,饮食调理,食用哪些

轻吟、那笑容问：2020-04-20 09:06:33

知识/回答

什么汤才能滋阴补肾呢？

轻吟、那笑容问：2015-04-20 09:06:33关键词：滋阴补肾吃什么饮食调理食用哪些

我要回答

近期人体一直觉得难受，工作一直觉得困乏，去医院检查，医生说我它是肾虚的症状，平常得多来补。什么汤才可以补气补血呢？

BT知识网网编解释：

现实生活中伴随着工作压力的持续扩大，大家的运动强度也少了许多，愈来愈多的人会出現肾虚。今日，我给大伙儿详细介绍一种饮食搭配改进肾虚的方式。估算很多人都真不知道石参汤吧，据记述，这一汤对身体拥有很强劲的作用，它不但能够补气补血还能够巨大得提升身体的免疫能力。这类石参汤的做法其实不是很难的，所需食物全是我们日常生活普遍的。石参汤拥有清热祛火，补气补血的作用，诊疗实际效果是十分非常好的。

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1、为什么要滋阴补肾呢？

可能在很多人的眼里补肾是很多男人应该干的事，但不知道其实女人一样需要补肾，也就是我们所说的滋阴补肾。其实女性更应该补肾，很多女性肾虚的表现为，怕冷，腰腿酸疼，脱发白发，卵巢早衰，千万不要忽略这些现象，其实这些都是女性肾虚的表现。很多女人一想到保养，首先想到就是一些高昂的化妆品，但是殊不知没有找到根源就是我们的肾。只有滋阴补肾，女人才会更加由内而外的美。

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2、女性滋阴补肾的食物有哪些？

女性朋友如果想要滋阴补肾，可以在平时的时候多吃一些水果，并且百合，龙眼干，海参，阿胶，当归，何首乌这些滋阴补肾的食物，我们也可以多食，另外，如果自己肾虚疾病，较为严重的话，建议你也可以服用六味地黄丸来治疗自己的肾虚疾病，以此来弥补自己营养物质的不足，那么在服用药物后如果没有明显的效果或者病情加重的话，你就应该去专业的医院进行治疗了，平时也要多注意休息。

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