月经期过长吃什么好
月经期过长吃什么好
近期许多 女性朋友，都出現了月经不调的状况，月例假时间长便是在其中的一种，这类状况对我们女性朋友而言死有损害的，很多人都会积极主动的，寻找各式各样的方式来医治经期不正常的事儿，可是大多数都没能获得实际效果，饮食疗法方式实际效果是十分非常好的，不仅能够在饮食搭配上逐步提高，还能够调理自身的人体。
1.女性月经初潮时,有时候梢多一点,不用医治,可是有些人生理期很多流血,来势汹汹很猛,则是心理扭曲.中医学称之为崩症,有些人尽管每日出血很少,但月经时间长,淋漓不尽,仍是月经过多,中医学称之为漏,统称月经崩漏,造成月经崩漏的原因,大多数是体质虚寒,气血两虚,病人除阴道内很多流血外,还兼具没有精神,懒说懒动,胸闷气短发慌,饮食搭配基本建设，四肢乏力,脸色苍白等病症,应选用滋补活血医治,一般可服归脾丸,黑归脾丸,八珍丸等中药方剂.有的月经崩漏,并不是体质虚寒,气血两虚,只是由淤血停滞不前造成的,,病人经期淋漓不尽,或月经量大然而有黑血团,小腹痛拒按,并有闹心躁动不安病症,应选用逐瘀活血来医治,一般能用蒲黄6克,五灵脂6克香附10克乌贼骨粉15克,水煎,此外蒸化阿胶糕12克,分三次兑入煎剂服食.中’成药可服加味逍遥丸,延胡止疼片,调理月经补血补气丸.
2.在生理期以前，女士应挑选具有益肤美容护肤功效，又能补气血、舒肝理气、调整消极情绪的食品、药物，如包心菜、红心柚、猪瘦肉、莴笋、梗米、鸭蛋、炒白术、山药、苡米、百合花、金丝瓜、东瓜、海带丝、海叁、红萝卜、萝卜、胡桃肉、木耳、菌类等。
在月经初潮时，可出現胃口差、腰酸、疲惫等病症。这时，宜采用具有益肤美容护肤功效，又对"经水之旅"有利的食品、药物。宜采用的食品与药物有;牛肉、鸡脯肉、大枣、豆油皮、苹果、薏米仁、牛羊肉、牛乳、生鸡蛋、老红糖、益母草颗粒、川芎、熟地、桃花运等。
女性朋友们，都能够尽可能的去掌握一些，月例假时间长如何饮食搭配的內容，我们每一个女性朋友都可能出現相近的问题，无论是如今，還是之后，用以上的方式去开展医治還是很有实际效果的，女士最好不服药，饮食疗法才最翠绿色靠谱。
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