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脸部抽筋怎么办

场景/问题/来源

承諾的叛变问:2020-04-17 16:39:59

知识/回答

脸部抽筋应该怎么办呢?

承諾的叛变问:2015-04-17 16:39:59

我要回答

近期一直觉得到自身的面部老是腿抽筋,隔三差五就动一下动一下的,我想问一下面部腿抽筋十分的比较严重应当怎么办呢?有没有哪些比较好的方法?

BT知识网网编解释:面部腿抽筋主要是因为钙的缺失或是是缺镁,因此 我们能够 挑选一种叫钙镁片的药品,大约十分钟上下,并且他能够 确保14个钟头上下,每日吃上2次,就不容易再出現腿抽筋的状况了,因此 补镁要比补钙补锌关键得多,随意哪个品牌的补镁,无论哪个品牌,必须留意补钙补锌,镁的成分要多一些,最好是要有钙元素的一半以上,平常还可以吃一些镁元素非常丰富的食材,说成燕麦片或是乌麦,也有一种小米。