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上火喝什么好

场景/问题/来源

上火,饮食调理,注意事项,注意什么

昆字左右念问：2020-04-17 15:52:42

知识/回答

上火喝什么比较好呢？

昆字左右念问：2015-04-17 15:52:42关键词：上火饮食调理注意事项注意什么

我要回答

前不久发觉你的喉咙非常的难受，之后是由于容易上火的原因，自身的心态转变也情况严重，容易上火以后应当喝点什么比较好呢？

BT知识网网编解释：容易上火留意饮食搭配，先吃点清淡的菜，立即补充身体的维他命比较好，多吃些性凉的食材比较好，可以吃点丝瓜、番茄、番木瓜、香蕉苹果、红心柚等去火的食物。平常多喝些温开水，以后略微吃点药，主要是能够相互配合中药调理，关键功效是养阴生津，润肺祛火，散血消肿等多种多样作用，平常喝些黄菊花茶、菊花枸杞茶等多种多样能够清火的食物，自然要多喝些下火茶，再放点薄荷草。

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蓝莓是寒凉性的，所以一般人多吃蓝莓是不会上火的。蓝莓是凉性的，因此如果胃不好，尤其是有胃寒的、体寒的尽量少吃，另外胃酸过多的人也不适合吃太多蓝莓。新鲜蓝莓有轻微的致泻作用，腹泻未痊愈时勿食。蓝莓含有草酸盐，肾脏或胆囊疾病特别是肾结石和胆结石未治愈的患者避免摄入太多蓝莓，会对身体有一定害处。除此之外，一般的人都可以多吃蓝莓。

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