吃对这些食物，让胃焕发青春！
吃对这些食物，让胃焕发青春！
俗话说得好“十人九胃”，表明胃肠问题基本上在每一个人的身上都是产生，我们应当学好维护保养自身的胃肠，主要是吃对食材，什么食物更健脾养胃呢?
1、生花生米
生花生米假如吃的恰当，对胃肠十分有益处，这儿我感触颇深，假如你胃酸过多，肠胃不适，能够空肚嚼几颗生花生米，一定要嚼的细细的，随后吞咽，胃液等状况会立刻减轻，十分合理。留意一次不必吃的过多，不然会起反作用力的。
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