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什么食物有助于长高

场景/问题/来源

星河下的湖 问:2020-04-17 11:18:06

知识/回答

吃什么食物有助于长高呢?

星河下的湖 问:2015-04-17 11:18:06

我要回答

和老公的个子也不太高,我担忧我们的孩子也停止不前,因此 平常十分的留意,我想问一下小孩吃啥会有利于他长个子呢?

BT知识网网编解释:

小孩是不是可以长个子,和先天性的基因遗传有非常大的关联,可是假如后天性留意营养成分和锻练,也会生高的。营养成分的留意便是要保证营养成分摄取的平衡,蛋白、矿物、人体脂肪、油酸一样都不可以少,不可以让小孩偏食、挑食。能够 多让小孩喝一些牛乳、燕麦片等,多吃一些肉蛋类食品,那样人体中不钙的缺失,会有利于小孩长个子的。在让小孩提升营养成分的另外,让小孩多锻炼,多开展一些健身运动,全是对长个子有益的。

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