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如何做缩阴运动

场景/问题/来源

用性命演奏问：2020-04-17 10:36:55

知识/回答

如何做缩阴运动呢？

用性命演奏问：2015-04-17 10:36:55

我要回答

由于生过孩子，因此阴道松弛，觉得在夫妻性生活中幸福快乐值减少，听闺蜜说，平常能够做一些缩阴运动。我很想要知道怎样做缩阴运动呢？

BT知识网网编解释：

缩阴运动，实际上是对产门的一种修补，大部分女性在生过孩子之后，都是出現产门松驰，阴道内的延展性与之前对比，有一定的降低。在平常多做一些，缩阴运动能够合理的具有阴道紧实的功效。缩阴运动有很多种多样，能够选择自己较为喜爱的类型做。例如，能够在平常行走的情况下，能够紧绷大腿内侧肌肉和外阴部的肌肉，随后再释放压力，或是学习培训早走模特步等，都能够合理的具有改进阴道内延展性的功效。

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