常吃菠菜好吗
桃花运定终身问：2020-04-16 23:36:51
经常吃菠菜对身体好吗？
桃花运定终身问：2015-04-16 23:36:51
我要回答
您好，我的孩子自打看过大力水手之后，就痴迷到了吃菠菜，基本上每日必须要我做给他们吃，我想问一下，常常吃菠菜对人体好么？
BT知识网网编解释：
您好，西兰花中带有很多的铁制及其维他命，针对缺锌的人而言，常常吃菠菜能够具有铁的作用。可是针对身体营养元素失衡或是含铁过多的人而言，是不适合吃过多的西兰花，由于可能会导致身体内分泌紊乱的状况产生。也有便是老人和小孩及其一些胃肠不好的人，假如吃太多的西兰花，非常容易导致胃粘膜损伤，导致胃结石，胃囊肿的状况产生。因此 西兰花可以吃，可是要适当。
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