骨头受伤吃什么好

回望恨佳人〃问：2020-04-16 17:19:57

骨头受伤吃什么食物好？

回望恨佳人〃问：2015-04-16 17:19:57

我要回答

我由于从室内楼梯上掉下去而造成 了骨骼负伤，如今我正喊着熟石膏，我要自身快点儿好起来，因此就要想留意饮食搭配，那麼吃一些哪些比较好？

BT知识网网编解释：

你的状况归属于骨折，能够 考虑到适度补充一些营养元素，锌、铁、锰全是非常好的挑选，但是最需要补充的還是钙。由于钙元素是构成骨骼的关键物质，适度补充一些针对骨骼的修复是有益处的。牛乳之中的钙成分非常丰富，能够 多吃一些。此外还可以考虑到多吃一些好像蛋白质食物、豆类食品、奶酪这类的食材。在医治期内还需要留意补可以吸烟，由于它是会减缓骨骼痊愈的。

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