缺乏维生素a吃什么

咫尺天涯间问：2020-04-16 16:00:32

缺乏维生素a吃什么？有哪些症状？

咫尺天涯间问：2015-04-16 16:00:32

我要回答

我近几天发觉秀发有很多变枯的，并且夜里的情况下眼睛看不清，猜疑缺乏维生素a，缺乏维生素a吃啥？有什么症状？

BT知识网网编解释：

日常生活很多人只喜欢吃肉制品而讨厌吃蔬菜和新鲜水果，造成 很多人缺乏维生素a，缺乏维生素a会造成一系列的病症，最先身体免疫力和抵御病毒感染的工作能力会降低，也会造成视力疲劳降低造成 夜盲症，也会出現眼干眼涩，皮肤干等病症。平常要多吃一些含有维他命a的蔬菜水果和新鲜水果，多吃些红萝卜，多吃一些蛋类食品如生鸡蛋，鸭蛋等，多吃一些瓜果蔬菜和黄色蔬菜，带有维他命a比较多。

吃维生素B6能断奶么 别小瞧维生素小小一颗有大作用 分娩　2020-03-28 …

回奶吃维生素b6 回奶药维生素b6有用吗 新生儿　2020-03-29 …

关于养成良好的用眼习惯，下列说法不正确的是（）A.注意眼的清洁卫生，可以免受结膜炎、沙眼等传染病的 语文　2020-06-30 …

吃虾的同时真的不能吃维生素C吗?有科学依据吗?如题通过实验发现,虾等软壳类食物含有大量浓度较高的－五 化学　2020-11-01 …

关于养成良好的用眼习惯，下列说法不正确的是（）A．注意眼的清洁卫生，可以免受结膜炎、沙眼等传染病的感 语文　2020-11-21 …

维生素C的结构如图所示，下列叙述中错误的是（）A．维生素C的分子式为C6H8O4B．维生素C高温时不 化学　2020-12-20 …

维生素C的结构如图所示，下列叙述中错误的是（）A、维生素C的分子式为C6H8O4B、维生素C高温时不 化学　2020-12-20 …

下列关于人类膳食的说法中正确的是（）A．多吃水果和肥肉B．不吃早餐对人体健康有害C．不吃早餐，吃好午 语文　2020-12-28 …

下列关于人类膳食的说法中正确的是（）A、多吃水果和肥肉B、不吃早餐对人体健康有害C、不吃早餐，吃好午 语文　2020-12-28 …

孕妇可以吃维生素吗孕妇可以吃维生素c片吗 人群　2021-03-30 …