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如何增加母乳量

场景/问题/来源

催奶,母乳,好处,如何调理,营养价值

如果没有你﹑问：2020-04-16 15:45:33

知识/回答

怎么才能增加母乳量呢？

如果没有你﹑问：2015-04-16 15:45:33关键词：催奶母乳好处如何调理营养价值

我要回答

嫂子生小孩以后奶水一直都非常少，因此小宝宝每一次都食不果腹，亲哥哥很担忧可是不清楚该怎么办，我想问一下吃啥才可以提升奶水量呢？

BT知识网网编解释：平常能够多吃一些高蛋白食物的食材，鲫鱼豆腐汤或是是猪脚汤，草鱼和猪脚中带有丰富多彩的人体脂肪和胶原蛋白粉，吃多了不但能够协助孕妇补充人体的营养成分，还能够具有非常好的催乳功效，对提升奶水量很有协助，此外建议平常孕妇最好是不必吃韭菜或是是油麦菜这类的蔬菜水果，由于这种蔬菜水果中带有的营养元素会使孕妇退奶，那样对提升奶水的量沒有益处。

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2、五红汤下奶的吗？

五红汤是生活中比较常见的东西，五红汤是具有一定的下奶效果的，因为五红汤含有一定的蛋白质和胶原蛋白是可以给身体提供很多的营养成分。所以是能够达到下奶的作用，五红汤还可以给身体提供很多的营养，平常是可以适当的吃一些五红汤，下奶还可以适当的吃一些猪蹄，花生木瓜，都是含有丰富的胶原蛋白，都是可以达到下奶的作用，平常可以经常给胸部按摩按摩，促进血液循环，从而达到下奶效果。

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