晚上喝水好吗
血沿着地的裂缝问：2020-04-15 15:43:49
晚上喝水好吗，注意什么呢？
血沿着地的裂缝问：2015-04-15 15:43:49
我要回答
现在我早已培养了一个习惯性，睡觉以前一定要喝二杯水，要不然就睡不着觉，可是听闻晚上喝水是不太好的，晚上喝水怎么样呢？
BT知识网网编解释：
睡觉以前尽量避免喝几滴水，非常是会提高肾脏功能的工作压力，一般肾脏功能，心脏病，伴随肝胆疾病的患者全是需要控制饮用水的量，防止提升胃肠的压力，并且晚上喝水非常非常容易长胖，最好大白天多喝几滴水，不但可以清除人体毒素累积，也有美容护肤补水保湿的实际效果，并且恰当的饮水标准是，在餐后两三个钟头，一次性不可以喝过多水，挑选较为对的時间饮水，可以具有事倍功半的实际效果。
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