怀孕忌讳吃什么
先生,表酱紫问：2020-04-15 15:22:55
怀孕期间忌讳吃什么
先生,表酱紫问：2015-04-15 15:22:55
我要回答
现在我怀孕有三个半月了，我也不知道在怀孕期饮食搭配上需要注意什么。那在怀孕期。在饮食搭配上是较为避讳吃啥的呢？
BT知识网网编解释：
在怀孕期一定要留意饮食搭配，尽可能不必吃辛辣食物油腻感的食材，酒烟忌讳。最好吃一些清淡的菜，和带有维他命的新鲜水果等，由于这种是有益于提升孕妇本身的免疫能力的，而且有利于宝宝的生长发育。而且孕妇还要留意调节美好的生活作息时间表，一定要多注意休息，不可以太过度劳碌，还能够多喝热水。还能够适度的做一些健身运动，例如散散心等，那样是有益于孕妇的身心健康的。
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