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体内湿寒怎么办

场景/问题/来源

湿寒,处理措施,如何处理,注意事项

帘外雨潺潺问：2020-04-15 14:14:24

知识/回答

体内湿寒怎么办呢？

帘外雨潺潺问：2015-04-15 14:14:24关键词：湿寒处理措施如何处理注意事项

我要回答

医生说人体有寒湿，应当留意调养下，我是有的情况下感觉有点儿冷，吃东西注意了不要吃冷的，可能身体寒湿导致的，人体身体寒湿如何处理呢？

BT知识网网编解释：

湿寒的女士非常容易导致月经不调，能够按医生叮嘱开点中药材开展调养，一般是能够调养康复治疗的，留意调养還是能够修复的。平常要留意饮食搭配恰当，能够多吃一些小米汤，多吃一些干红枣，干红枣最好是煮着吃，直接生吃实际效果沒有煮着吃好，可以清除身体体内湿气的功效，平常多吃水果，东瓜，角瓜，甜瓜等非常容易利尿的食物，不必吃较为凉的食材，月经期要注意保暖，不必冻着腹部。

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1、身体里的寒气重有什么表现呀？

楼主，寒气重可能是因为你体内的血液不循环，体内寒气重并不会让你身体不舒服或者局部有什么变化，最常见的也就是你所说的手脚不易发热，长期处于一个冰冷的状态。平日在饮食上楼主就可以注意多吃有热量和营养的食物，比如羊肉、桂圆，同时也多参加体育锻炼，提高耐寒能力。在饮食上，吃辛辣的食物也是对驱寒气有一定作用的，在平日晚饭后可以适量的进行泡脚、刮痧、火罐都可以驱寒，希望我说的可以很好的帮助到你。

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2、寒湿体质如何调理效果是比较的好的？

寒湿体质是由于身体的脾胃或者血液流通等各方面障碍所引起的，平时需要配合药物缓解治疗的，可以用中成药香砂养胃丸来治疗，因为它具有很好的温补脾胃的功效。特别是之后要注意饮食的健康，吃一些热性的食物，改善身体的问题。平时饮食需要喝点当归生姜羊肉汤，红枣汤都是很好的补血产品，注意保暖，适当的进行体育锻炼。...[查看全文]

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